근감소증 진단 원인 예방 관리방법
근감소증은 노화로 인해 근육량, 근력, 근기능이 감소하는 질환입니다. 65세 이상 노인의 6-9%가 앓고 있으며, 나이가 들수록 유병률이 높아집니다. 악력 측정, 보행 속도 검사, 이중에너지 방사선흡수 측정법 등으로 진단할 수 있습니다. 근감소증은 일상생활의 질을 떨어뜨리지만, 적절한 영양 섭취와 운동으로 예방 및 관리가 가능합니다. 본 글에서는 근감소증의 정의, 유병률, 진단 방법, 위험 요인, 증상, 그리고 예방법에 대해 상세히 알아봅니다. 나이와 상관없이 건강한 근육을 유지하는 방법을 함께 살펴보겠습니다.근감소증이란 무엇인가?근감소증은 나이가 들면서 자연스럽게 발생하는 근육의 감소 현상을 의미합니다. 단순히 근육량이 줄어드는 것뿐만 아니라 근력과 근기능도 함께 저하되는 것이 특징입니다. 보라매병원 ..
2024. 10. 11.
